Penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang tidak stabil dan kekurangan nutrisi penting dapat mengganggu pasokan energi ke otak, menyebabkan fokus menurun, ingatan melemah, dan tubuh cepat lelah. Saat otak bekerja keras tanpa dukungan nutrisi yang optimal, performa belajar anak pun bisa terganggu.